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2012年4月
一気に満開に
来週くらいまで保つのか? SPD-SLでずっコケないために 日記 04/01/2012 相変わらずペダルを踏んだら裏の方、クリートキャッチミスで股間を鍛える日々。イワナミです。 あんまりズルッとやらかしすぎると股間の天使ちゃんがじわじわ昇天してしまう恐れがあるため、対策を講じました。 これが効果絶大。クリートはめなくてもズルッといかないのでなんとか走れます。ストップ&ゴーが多い市街地とかでタラタラ走るとかお茶の子。 ホームセンターで厚さ1mmのもありましたけど、2mmくらいあった方がヨサゲです。現にすでに一部ちぎれかけてる部分ありますし。ちなみに2mm厚のは10cm?10cmで57円でしたw これくらいはみんなやってるだろうと思ったけれど、やってない人多数だったのでUP。 ドヤ顔ゲルマンおばさん、僕に力を! 日記 04/02/2012 今使ってるホイールWH-6700はチューブレスもクリンチャーも使える2Wayですから、乗り心地がよろしくなるチューブレスタイヤを次は試してみようかな〜、なんて思ったりしました。 乗り心地はよくしたいのでその辺よろしいらしいオープンチューブラーも候補に入れてみたのですが、少なくとも今使ってるGP4000sより耐久性は悪そう。てかGP4000sの抜群な耐久性を持ってしても私の80kgオーバーな体重では減りが早いんです。 GP4000sは耐パンク性能も高いようですからねー。先日も路肩の小石をバチーンとはね飛ばしたけどタイヤに傷無かったし。 ただ、乗り心地の改善を求めてLatexのチューブを使ってみることにしました。 国東前には替えておいて皮むいた方がいいだろうなあ。 下りの動画あります 自転車 04/03/2012 30分以上かけて上った坂道を11分で下る動画です。ぶっちゃけあんまり面白くないですw ハンドル下げたら下ハンでブレーキが握りづらくなったのをなんとかせねばー。 クルスク戦動画 ミリタリー 04/03/2012 カラーだったので思わず興奮。 タイガーは良い!突撃砲をもっと映さんか! メインマシンの突然死
使っているのはNECの格安サーバーExpress5800S70。どうもそれっぽい症状がたまにあるっぽい。マザーの故障とか? 保証期間内なので修理してもらおうと思いますが、少なくとも今夜は使えませぬ。 他に使えるPCは、古いCelM1.2GHzのノートくらいしか無いッス。ネットもままならんスペック。放置気味だったからWinのUpdate溜まってるしー。 こういう時のためにも、もちっとマシな予備機が欲しいっすねえ。鯖もう一個買っておけば良かったかな? Topeak Mini 20 Pro
トピークの20徳ツールです。 滅多に無いだろうけど、チェーン切りが必要な状況には現状全く無力なのが気になり買ってみました。 これとミッシングリンクもしくはチェーンピンを持っていれば生還可能です。 チェーン切りだけ追加することも考えましたけど、チェーン切りが分離する合体メカちっくな構成に心惹かれましてねえ。どうせ合計重量は大して変わらないだろうし。 3000円以上するのでちと高い気がしましたが、この手のツール、無くさないし壊れないので平気で20年とか使えます。そう考えたら安いの買うより良いものを買った方が末長く幸せですいられるわけです。 これ一つあればたいていのトラブルには対処できそうなので安心してライドできます。 チェーン切りとか出先で使わないに越したことはありませんがねー。 折りたたみ自転車をいただいた
A氏から、不要になったという折りたたみ自転車をもらい受けました。あざっす!
各所に少しサビはきているけど、アルミフレームだし全然大丈夫。うちのママチャリの方が100倍ジャンクですw 長期不動だったようでチェーンもブレーキも固着しかかってたけれど、とりあえず油さしてウチまで乗って帰ってる間にそれなりに動くようになりましたw ママチャリ的な乗り味だと思いますけど、なんか新鮮で楽しいものですな。 飛ばせないから自然とまったり走るので、カメラ片手にウロウロするのとか楽しいかもしれない。 まずはチェーンとブレーキをきちんとメンテして、そこらへん走り回ってみようと思います。 楽しみだ! ライドに行ったけど
最後のお茶が盛り上がりすぎた感w 秋月、夜須高原ライド 〜自転車乗りの「ゆっくり」は嘘〜 日記 04/08/2012 金曜の晩、Twitterの自転車TLで猛者(当社比)の方々が、秋月、夜須高原方面ライドを計画中の模様。ペースが違うから関係ないねーと斜め読みしていたら「イワナミさんもどうですか?」とのお誘いが。躊躇してたら「25〜30km/hくらいで走るつもりです〜」とのことだったので参加させてもらうことにしました。 当日、良い天気!途中合流地点を目指して早めに出発。猛者相手なので極力脚を温存する作戦です。 ここでTLを見たら早く着いちゃったカズさんが時間つぶしにどこか走りに行った模様。ショウケと米の山峠をすでに越えてきたはずなのに。まじすか。自分も早めに着いてたら連れて行かれたかも。危なかったかも。さすがは白い悪魔、恐ろしいぜ。 戻ってきたカズさんと鹿児島キャノンボーラー綾祢さんがほどなく合流。出発です。 追い風に乗りまったりサイクリングです。いいね。実にのんびりしたサイクリングだね。 秋月に近づき道が広くなったら突然姐さんがアタック!各個追走に入る!やっぱりこういう展開があるのかあ! 桜の名所らしく、駐車場待ちの車が大渋滞です。自分なら引き返すレベル。自転車でよかったわ。パン屋も混雑してたので、たまたま空いていたお好み焼き屋さんへイン。 作るのに時間がかかってたおかげで、お茶飲んでまったりタイムを満喫できました。こういうまったりが良いよなあ。こういうのをしに来たんだよね<現実逃避 食後は秋月の桜を見物に。 ここからしばらく画像がありません。推して知るべし(笑) 夜須高原まで山道を上りました。知らない道でエンドが見えない、勾配がキツイ部分結構あり、変態集団は加速してもう見えない、などが重なりしんどいしんどい。インナーローで這うように上りました。 夜須高原からダーッと下り、お次は冷水峠を途中から登坂。はっはっは、坂ばっかじゃ<投げやり ちょっとした坂を一つ越え太宰府へ。太宰府と言えば四王寺山ですよね〜、ということでまた登坂であります。 いざ上り始めると、過剰摂取カロリーのなせる技か、意外にスイスイ上れてる?ラップも計測し始めたしとりあえず行ってみよう!と先行してみました。すぐに息があがっちゃいましたが、とにかく自称最大戦速でハァハァ上ります。 半分くらいのとこでしたか、後ろにいたカズさん、まさかの脚売り切れでペースダウン。そりゃ集合前からショウケとか行ってますからね〜。でも今日は私の勝ちです。かあさん、祝杯だ。今日はお頭付きで頼むよ。白い悪魔をバックミラーの点にしたから、今日はサラダ記念日。あんまり書くとあとが怖いよかあさんw まさか自分が先の上っちゃうなんてなあ〜、と心拍180付近で頑張りましたが、頂上手前であっさりFeltの彼にブチ抜かれました。ヒルクライマー怖えw しばしまったりした後、宇美側に下って流れ解散。みなさんお疲れさまでした! イベント的にも終了したわけで、あとは正屋さんのカフェでまったりお茶しましょうかね〜、と3号線を流していたら、なぜかシャナたんアタック開始!猛追する綾祢さん!速い、速いよ!ここでのスプリントが一番身体にキタような気がする。そして予想よりそうとう早く正屋さんに到着。個人的に疲弊マックス。もうどうにでもして状態でした。 ここでマメさん夫妻と合流、prespo氏もひょっこり登場し妙に盛り上がる。疲れて動きたくないのもあり、閉店までお邪魔させていただきました。あざっした! しかし良い練習になりました。また一緒に走りましょう!>all そして良い感じに筋肉痛なうw 登坂区間はこんな感じ↓ 獲得標高800mくらいか〜。国東Aはこの倍以上。死ねる。 ローラー用ホイール調達失敗? 自転車 04/09/2012 ロードバイクのホイールをWH-6700、タイヤをGP4000sで通常運用しております。そのままローラー大作戦にも投入しておりました。 しかし高級タイヤであるGP4000sがローラーでみるみる削れていくのはどうにも心と懐が痛いので、最初着いていたボントレガーSSRにこれまた最初のタイヤR1をつけてローラー用にしたてりゃいいじゃん!と相成りました。 先ほどSSRにスプロケットをセットし、タイヤチューブを装着していざローラー専用ホイール出力上昇!エネルギー充填80%フライホイール接続!とローラー大作戦が開始されるはずだったのですが、なんかこう、スプロケットあたりがゴリゴリ言うんですがなんですかねこれ? 先日ライドしたまんまなのでチェーンのオイルが切れ気味ではあるけど、あからさまなゴリゴリ感はおかしい。チェーンに負荷がかかるとイカンので、とりあえず今日はWH-6700で回しました。 もともと105のスプロケットが着いていたSSRにTIAGRAカセットを着けただけなのでポン付けで調整も要らんと思ったんですがねー。やっぱりカセット毎に調整するもんなのかな? まだ古いホイールと古いカセットでの組み合わせを試してないので明日やってみよう。 小径車でまったりもイイね! 自転車 04/11/2012 ちくちくと清掃&メンテナンスしていた折り畳み自転車ブリジストン トランジット、固着チェーンとほつれたブレーキワイヤーを交換し安心して乗れるようになりました。チェーンはまだしもブレーキはちゃんとしないとやばいですからな。 磨きながら走行シーンを思い浮かべ、工具とかカメラとかちょっとした物入れが欲しいねえ、これからの季節水分補給もあれだよなあ、なんて思うところがありましたので手元にあったグッズを装着。 なんか完成したっぽい記念に一眼レフしょって近所をのんびりポタリング。ポヨンポヨンとした乗り心地、剛性とか関係ないッス。ブレーキもガツンとは効かないのでホントにのんびりしか走れない(笑) しかしそのおかげですぐにスッと停められるんで、いろいろ撮りながらウロウロするにはちょうど良い機動性。なんか楽しいぞ! 今回はニンジャストラップなるたすき掛けストラップを使ってみたんですけど、これがまたポタ車と相性抜群。自転車でさっと撮るシステムとしてはファイナルアンサーかも。D40+35/1.8の軽さも相まってイイヨイイヨー。 近所散策用には専用機と言ってもよかろうと思います。あとはどこまで走る気になれるか試してみないと。まずは志賀島あたり行ってみますかなー。って、この気負わなさが良い感じ。惚れた♪ みなみの里の近くにカレーうどんの美味い店ヲ発見セリ メシ 04/13/2012 たまたま入ったうどん屋さんがヒットでしてね! お店はおばちゃんたちが切り盛りしてあるんですが、みなさんイイ人!という印象。 このお店、筑前町で国道386沿いでして、サイクリスト的に分かりやすく言うと「みなみの里」のちょっと先です。そっち方面のサイクリングで昼ご飯とかにイイかも!とか思ったりしました。 大きな地図で見る 色を変えてみようと思った 日記 04/14/2012 ポタ車のブレーキケーブル、切れかけていた前側はアウターごとママチャリ用を買ってきて替えました。 そしてこの画像を見ながら、やっぱりこの自転車には黄色いブレーキケーブルとか似合わないような気が。とりあえず現物来たら合わせてみます。 鼻毛鯖修理 日記 04/15/2012 昨年末に購入した鼻毛鯖こと安サーバーExpress5800/S70、先日突然起動しなくなりました。現象としてはBIOSが立ち上がらない、再起動を繰り返す、など致命的なもの。 幸い、安くともサーバーなので半年ではありますが保証付き。早速NECのサポートに連絡して修理依頼。サーバーだから家まで修理に来てくれるとのこと。値段を考えたら赤字だろうに。ありがたや。 サポート結構忙しいようで数日待たされまして、ついに修理の日。現象を確認してもらい、対応してもらいました。結局マザーボード交換でした。 しかしいきなりPCが死んだ夜は途方に暮れましたわ。なにもすることが無くなるんですものw 結膜炎なう カラダ 04/16/2012 たかがメインカメラをやられました。まぶし痛くて液晶すら見てられません。 てなわけで、こんな時の娯楽は耳から。だいたい落語を聴くようにしてるんでさあ、へえ。まあ、あれだ。ダンナもひとつ試しに聴いてみちゃあどうですかい?面白うございますよ! ツールド国東ゼッケンきた 日記 04/17/2012 初めて参加したとき、「Aコースの赤ゼッケン、160kmとかもうプロよね、プロ。無縁の話よね〜」なんて思っていた赤ゼッケンが今、手元に。 160kmかー。 結膜炎 その後 カラダ 04/18/2012 結膜炎でかなり痛かった次の日、痛みも引いてきてこりゃほっといても治るかもね〜、なんて楽観視していたさらに次の日。左目だけ濃い霞(かすみ)がかかったようになっておりました。白く見えるってことは、もしかして白内障っていうやつ? 白内障とかレンズを人工のものに置き換えればなんくるないさ〜、なんて強がってみますが動揺は隠せず、洗顔クリームで歯を磨きました<誇張表現 とにかく素人がうじうじ考えてもロクなことは無いので眼科へGO! 結果、多少炎症が中まで行ってるけど抗生剤で大丈夫だろうとのこと。白内障とかぜんぜん関係ありませんでした。これだから素人は! 初期症状のときに眼科で薬もらってえばこんなにはならなかったと思われます。 小径車にもサイクルコンピュータを 自転車 04/19/2012 のんびり走るにしても、走行距離が分かると楽しいのでお安いサイコンを導入しました。 有線だと1500円くらいで買えちゃうんですな。機能はこんなもんでイイし銀色でマッチングもよし♪ 一緒に買ったブレーキケーブルも装備完了したので早く乗りたいですわ。 ツールド国東完走へ向けてのワークショップ 自転車 04/20/2012 Trekstore福岡にて、meijiのザバス販促、もといツールド国東出場者ほか運動する人向けの補給に関するワークショップがありまして参加してきました。 基本的な流れはカーボローディングと補給に関して。 補給は走行前、走行中、走行後のリカバリーまで考えた補給を是非ザバス製品で!(笑) というだけでなく、アミノ補給のタイミングとか、水分補給の重要性とか、色々教えていただきました。あざっす。 本番までにこれ以上実力が上がるとは思えないので、補給に望みを託します。戦争は補給で決まるってロンメルも言ってたしね! そして今日一番の思い出は、ストアのガラス戸が綺麗すぎて見えず、顔面から突撃したことかな♪ あと二週間かー。人ごとのようだw 横浜にやってきた宇宙牧場のジョニー君 日記 04/21/2012 このときの盛り上がりはすごかった。ありがとう! ねこー 日記 04/22/2012 癒やされますな(^^) 小径車だとその辺もロング気分 日記 04/23/2012 いつものコースへ小径車で行ってみたらなんか新鮮でした。 ちなみに小径気分を盛り上げようとアロハシャツで出かけたら肌寒かったw サドルの高さが分からない 自転車 04/24/2012 ちょいと前にサドル高が合ってないかも、と思ったのは膝の痛みが少しあったから。
自分の場合、膝前が痛むので、もしかしてサドル低すぎ?と思ってサドル高を変えたあたりで結膜炎になり、自転車おあずけな日々が続きました。 やっとこさ炎症も引いたようなので本日ローラー再開してみたら、ちと高めにした方が足を回しやすいような気がしました。やっぱこれかな?と思いきや、まだ前膝が少し痛むような? 本番前なのにどげんかせんといかん。 べ、別におまけに釣られたわけじゃないんだからね! デジカメ 04/25/2012 似てるけど素材が全然違います。 膝痛よ、さらば 自転車 04/27/2012 ちょいと前にローラー台を利用したサドル高の調整方は聞いておりました。 分かっちゃいるけど面倒だな〜、と思って幾年月。さすがにこの膝痛はまずかろうということで調整してみましたよ。今回は膝通過所から想定された上方向へのサドル移動です。 股下x0.875が基準になりそうなので、それに合わせてみました。15mmくらい上がったんじゃね?ついでにサドルも5mmくらい引いてみました。 使う筋肉が微妙に異なるのでロングライドにチョイ不安が残りますが、間接が痛むよりは百万倍マシなセッティングになったと思われます。 サドル後退の弊害 日記 04/27/2012 サドルをチョイ上げ、チョイ後ろへ移動して実際外を走ってみましたら、膝の負担激減。不思議と回しやすくもなってました。しばらくこのセッティングでいきます。 ただ、サドルが下がったことにより、サドルバッグの前がモモ裏にあたるようになっちゃいました。 お買い物ポタのはずだったのに 日記 04/29/2012 昨日は大刀洗のビアレストランで超飲んでました! 昨日の時点では本日朝からえすもと氏と志賀島でも走ろうかって話もあったんですが、私がこんなんだったのでお流れにさせてしまい申し訳ない気持ちでいっぱいです。 ただ、朝ライドはなくなったけど、TREKストアの4周年セールでえすもと氏と現地で会うことにしてGO。 ショップではストアジャージがお安くなってましてな。試着してみるとピッタリだったしお買い上げ。半袖ジャージあんまり持ってないのでラッキーでありました。 ここで久しぶりにえすもと塾の恐ろしさを味わうことになりました。 えすもと塾。それは知る人ぞ知るハイスピード虎の穴。 ふたを開けたら結構なペースでした。常時30キロオーバー、みたいなw しかしなかなかのイイペース。あとでえすもと氏のブログみて驚愕。志賀島周回はアベ34.5km/hだったらしいし、海の中道も33とか?キツかったわけじゃ−。 家の近くをスルーして正屋さんへ。そこで補給食関連と気になっていた正屋サコッシュを精進し、帰りの燃料になる甘いモンを食べながら歓談。楽しいっすなー。 本日のえすもと氏のブログはこちら。うちもそろそろラップ残しやすいアレ欲しいなあ。 使うたびに買って良かったと思うもの 自転車 04/30/2012 フィニッシュラインのチェーンクリーナーキット(AA)、ちょっと高い気がするので買うときは躊躇しがちですが、これいいッス! ディグリーザーで一度汚れを落とし、クリーニングキットに水を入れて回すとチェーンビカビカになります。水洗いの後、水置換性の高いラスペネを一度吹き付けてからチェーンルブを塗布するようにしています。錆び防止の意味で。 スプロケットはさすがに綺麗になりませんから、ついでに細切りウェスでしこしこ歯車間の汚れを落として完成。 ただ、ディグリーザーがちょっと高いんすよねー。一本二千円くらいします。 |
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